有一种职业叫做“收纳整理师”，他们是随着“极简主义”概念的提出而衍生出来的新兴职业，有一位收纳师曾说：要学会收纳，就要先忘掉收纳，学会扔东西。 一、调整心态
几乎每一个家庭，都有一个不喜欢扔东西的家庭成员，他们可能是你的父母，可能就是你自己。过惯了苦日子的人，会对现在拥有的一切都格外珍惜，比如剩饭剩菜舍不得扔掉，菜场小贩给的塑料袋也不舍得扔掉，家人买的新的工具不舍得用，非得旧的坏到修理大爷也“回天乏术”为止……
通常这样的人，充分贯彻“勤俭节约艰苦奋斗”的传统美德，但是未免有些过犹不及，他们需要做的就是调整好心态：

1.忘记成本
心理学上有一种说法叫做“沉没成本”，意思就是你投入了很多精力、人力、物力、财力，而扔东西首先需要做的就是要忘掉这些成本，不要惋惜不要心疼，放眼当下自己需不需要这件物品，如果总觉得以后有用，那么别着急下定义，小丰将在下一个部分帮你分析。
2.舍不等于弃
中国人常说：有舍才有得，这句话并不是毫无道理。很多人觉得，舍等同于弃，其实这两个词只有一小部分的交集。舍，不单单是放进垃圾箱，我们还可以卖，可以捐赠，物品离开了我们依然可以发挥它的价值，为别人提供便利，由此可见，扔并不是等同于浪费，这就是我们在扔之前需要认识的一点。 二、立刻实施
调整好心态之后，就不要再观望犹豫了，趁着现在赶紧行动，那么具体应该扔哪些东西？
1.一年之类没有使用过的东西
如果一件物品放在家里一年还没有使用，基本上就可以被定义为“闲置物品”，你总不能指望往后的三五十年还用得上它吧？这样的物品就可以处理掉了，无论是卖还是捐都可以。
2.失去使用价值的物品
我们不得不“功利”地承认，物品之所以是物品是因为它具备的价值能够方便我们的生活，不论是具有观赏价值的油画等装饰品，还是具有实用价值的衣服。而当这些物品不能再满足我们的需求，我们还留在家里做什么？占用了空间，还破坏房间布置的美感。
3.反复维修的物品
特别是电器。一件电器如果反复维修了很多次，不是商品质量不好就是它的使用寿命到了，不要再修修补补，维修的钱都能去买一件新的了，赶紧扔掉，坏掉的电器容易引起短路漏电，存在一定的安全隐患。 三、三思而后“买”
随着各大购物平台优惠活动、全民带货的现状和购物节狂欢营造的气氛，这样的大环境下，购买商品可以在不到一分钟的时间轻松完成。
而往往越是简单的事情，人们越不会仔细思考，自己的购买行为是否对自己有益，就是我们常常所说的冲动消费。
我们买东西的原则，主要需要考虑的就是——需求。思考自己是不是很需要这件东西，这些商品是否对自己很有帮助，没有会怎么样，自己能否负担得起？问完自己这些问题再决定买或是不买。要做到家里的每件物品都各司其职，而不是在家落灰，很快就闲置。 小丰有时候不得不承认，扔东西确实是一项技术活，很多人不会扔，要么就是不舍得扔，或因为追赶潮流，为了扔而扔，这些做法都是不正确的。扔东西的科学方法就是，关注自己当下的需求。